のど、うるおいブレンド2024
この季節ならではのブレンドをつくりました。
「のど」にアプローチしたブレンドティーです。
のどの粘膜の乾燥を防ぎ風邪やインフルエンザの予防に役立てます。
イガイガするなぁと思った時に、または声をたくさん使った後、オフィスの暖房が苦手な方などに、1日のお茶時間の中に取り入れてみてください。
2024の特徴炎症を鎮めるハーブ、粘膜を保護するハーブ、咳を鎮めるハーブ、味わいを整えるハーブをブレンドしました。
熱いお湯を注いでからじっくりゆっくり抽出してから飲みます。
あ、なんかおかしいな、と思った時に早めに酷くならないうちにお茶で防御出来たら良いですよね。
今年はタイムを入れました。
私も含めて最近、咳をしている方も多く見かけるので鎮咳と抗菌作用などの機能があるハーブに期待してみることに。
タイムの精油は吸入にオススメです。(高血圧の方は禁忌)
タイムは免疫もサポートすると言われています。
お茶の湯気を鼻から口からす〜と吸ってから飲んでみてください。
また長めに煮出して砂糖を加え喉シロップにしても良いですよ。マウスウォッシュやうがいなどにも活用できます。
◆ブレンド内容：レモングラス、マリーゴールド（カレンデュラ）、マロウブルー、ペパーミント、タイム
※キク科アレルギーの方は禁忌です。
◆内容量：ティーバッグ（20.6.2個入り）※ティーバッグ１つ⇒１杯お飲みいただけます。
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【飲み方と活用方法など】
・ティーバッグ１個に熱湯２００～２５０ｍｌ（カップ１杯）を注いて３分から５分、ティーとして飲む
・ティーバッグ１個に熱湯２００～２５０ｍｌ（カップ１杯）を注いて３分から５分、蒸気を鼻と口からゆっくり吸う
☆↑ティーをお風呂に入れてもよいです。
・ティーバッグ１個に熱湯２００ｍｌを注ぎ５分以上抽出して十分冷ましてからマウスウォッシュやうがいをする
・ティーバッグ３個～５個を破って茶葉と200ｍｌの水を鍋にいれ１５分程度煮だしてから茶葉を濾しエキスに砂糖を加えて溶けたら喉シロップとして服用する。（砂糖はエキスの50％くらい）
・小さめのジャムの空き瓶などを用意してティーバッグ３個～５個を破って茶葉とアルコール（ウォッカ）を茶葉が隠れるくらいをに入れ、２週間（時々瓶をふり）茶葉を濾してからティンクチャーとして服用する（お湯やジュースに入れて飲む）
☆↑季節のブレンドですので少しの量でいいと思います。
