今週のプレート

今週のプレートメインはゴボウと大豆ミートボール甘酢あん掛けお惣菜は手作り胡麻豆腐3種のピーマンバジルペペロンチーノ茗荷の甘酢漬けなどなど旬の野菜をメインに身体に良い手作りお惣菜のプレートです。ファイトアレキシンはストレスによって誘導されるので農薬を使用したり温室で育ったものではない、夏は夏の戦いの中で育った野菜、冬は冬の戦いの中で育った野菜を取ることが身体の治癒力の元になるよ。旬の野菜だけで作ったスープなんかも最強ですね。#旬の野菜を食べよう #有機野菜#身体に優しい #自然食 #上尾カフェ

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