スギナパウダー
だいぶ前にスギナをいただいてお茶として飲むだけでは余っちゃうので、乾燥させてパウダーに。
このパウダーを飲食ではなく爪のパックに。
シリカは爪や髪などの結合組織を強くしてくれるので、クレイなどと合わせてパックにします。
この間のパック講座の時に少しおわけしましたが使われたかな。
香りも良いので癒されながらパックも良いですね。
手指、足指など心臓から遠いところは、外からのケアが有効な場合もあります。もちろん飲んでも食べても毛髪、爪にも有効です。
そのへんにいくらでも生えてる身近なスギナ。こう見えても安全性はクラス2dです。メディカルハーブとしての摂取量は注意が必要。
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