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皆さん、ＧＷは如何でしたか？
今日はあいにく雨模様でしたが、それ以外はお天気にも恵まれ絶好のお出かけ日和でしたね。
私はというと、結構引きこもり生活で、（ぶっ。）少し勉強、少し仕事、少し運動。
ってとこでしょうか・・・。笑

地元の公園は歩くコースができていて、軽い運動にはベスト。
チビたちを連れて、お散歩など。チビたちの相手（見るだけですが）は疲れるけど、
私にとってはいい運動になっている。笑。
最近は運動をほとんどしていないので、たまにちょっと運動すると、
ぜーーぜーーしちゃうし、夜はぐったりだし、、、、ダメですね～。(^・^)
疲れってほんとすべてのヤル気を失くしますよね。って私だけか？
ところで昨日はダンディライオンをミルクで飲みました。

鍋にダンディライオンスプーン1杯少し多めかな。そして牛乳を。
いきなり煮立てるのでなく、少し浸しておいてから、火にかけます。
10分くらいしたらいい香りが～。ローストしたものは飲みやすいですし、
苦くてもすいすい飲めちゃいますよ。

また甘くして飲んでみようと思い、ナツメヤシ（デイツシュガー）をいれてみました。
お菓子の材料にも使われるヤシ科の果実からとれる甘味材料。果肉は甘くて柔らかいそう。
私が使ったのは、乾燥させてパウダーにしたもの。見た目はブラウンシュガーのよう。

別名「戦捷木」（せんしょうぼく）食品の材料として昔から使われてきたもの。
アラブでは「生命の木」ともいわれ砂漠を旅するときの必需品だったそうな。
★ドライフルーツとしても売っています。↓

　　
お砂糖よりも少量で甘みが出ます。お好みでどうぞ。たまにはこんな飲み方もいいですよ。
ゴールデンウィークが終ると、いつもだったら「あーー明日から仕事だぁー」と
ちょっぴり嫌な気分になったりしましたが、今はないかわりに・・・・
いつも不安と葛藤にもまれてます。笑。
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