心と身体

アンチエイジングという言葉があまり好きではなくて、単純に老化防止のハーブをつかったお茶と化粧水を作ってみようかなと思っています。 と...

りんごの栄養成分を簡単にまとめるとビタミンC：抗酸化作用があり、免疫力を高める食物繊維（ペクチン）：腸内環境を整え、便秘改善に役立つポリフ...

ついこの間。肋間神経痛をやりました。昔、OLのころデータ集計の仕事で一日中パソコンを使うことで椅子を浅く座り背もたれに全体重を乗せるような...

ちょっと前のことですが、夫が「なんかちょっと喉が痛いかも」と言い出して、そういえばなんか鼻声だよ〜、もしかして冷房あたりすぎなのでは...

秋からの植物療法-その1 先日、消化器系のハーブを取り入れてとアップしたのでその消化器系のハーブについて。 消化器系のハーブはたくさん...

この間、空間リーディング & 瀬織津姫メッセージを伝えてくれるという不思議なセッションをうけてきました。西島美子 ( @y...

意識の鍛錬法という難しい講座を今年1月から受講中。電磁波とかエネルギーとか目に見えない何かが身体や心にどんな影響を及ぼしているか、そして...

ハーブたちが元気。元気すぎて、もはやジャングルどれがハーブでどれが雑草か分からなくなっているという。。 特にセージはホント年中元気。 植物...

キッチンを整理してたら、お義母さんのもちものから、こんなティーポットが出てきました。 もうたぶん十数年は使ってなかったように思います。 よ...

お灸ずいぶん前からお灸は好きで、自分流ですが、最近はほぼ毎日お灸をしています。素人だから、完全な正しいツボというのは分からないのですが、...

先週メディカルハーブ協会の「免疫とハーブ」セミナーを受講しました。オンラインということで大変便利になりました。交通費も時間も効率化できて、...

ポツンと一軒家という番組をご覧になったことはありますか？ほぼ毎週かかさず我が家はみています。あの番組好きなんですよね。なんだか心があたたま...