ある日のルーレット。
またもやローズヒップ。2日連続でローズヒップ。
これは何が意味があるのかも、と専門資料を広げる。
すると、
「ローズヒップは体内でのウイルスが広がるのを防ぐ」
という一文を発見。
ビタミンCの含有量は植物界の中で世界一だけに、この時期活用しないわけにはいきませんね。
ということで、丸ごと摂るにはパウダーがオススメ。
パウダーは、どうしても細かい粒子と粗い粒子に分散されてしまうので、細かい粒子のほうはヨーグルトにかけて朝の朝食などにそして粗い粒子はハイビスカスと合わせてお粥に使うと良いと思います。
ローズヒップのビタミンCは熱湯でも壊れにくいため、自然のサプリとして栄養補給に活用しましょう。
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