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3月3日（土）はお雛様でしたね。
私の妹が昨年4人目（女の子）を産んだので、今年のお雛様に
皆でお祝いをかねて招待され行ってきました。
ウチの両親とわたし、姉と姉の息子、そして妹の家族総勢11名。
　
その日、姉の息子があまり食べないので姉が
「熱もちょっとあるようだし、インフルエンザかな」というので
「えっ？もうきてるの？ニュースになってないよね。暖冬だし」
という話題になりました。
（でも、草加市のＨＰにはすでに掲載されていた。）
「息子の幼稚園のお友達がインフルエンザだったからうつったかな」と
いうので、一応念のため医者につれていったら、インフルエンザでした。
それで、連鎖反応のように
月曜日の夜、姉、妹、父、私、そして妹の旦那がたてつづけに
身体のふしぶしが痛くなり、熱が出始めました。
私は発汗作用のあるハーブのチンキで対応し、身体をあったかくして汗を
たくさん出して、次の日は熱が下がり、仕事にいきました。
火曜日の夜、またゾクゾクしはじめ即効寝て、また汗をたくさん出して
水曜日の朝はケロっとして夜までは何とか大丈夫でした。
その日はメールも結構あったし、遅れている原稿も仕上げたく
１：３０まで仕事をしたのがいけなかったのか、その後布団に入っても
寒さで眠れず、４：００までガタガタ震えていました。４：１０にストーブを
つけて、フリースに着替えて眠ることにしましたが
朝７：００熱を測ったら39度でした。
実はその日は東村山の福祉作業所に訪問する大事な日だったのに
まったく身体が動かない。気持ち悪い。頭が重い。呼吸が浅い。
なくなく医者に行ったら、一足先に父がきていて
「インフルエンザ」と診断されていた。
私も熱を測って３９．７だったことから、調べることなく即答で
「インフルエンザ」と診断され「タミフル飲んでみる？」となげかけられました。
（一応相談してくれている）
何かと話題の多いタミフル。いろいろな人がよくも悪くも書いている
タミフルですが、私自身は薬自体を否定してないし
今の症状や痛みをすぐにでもどうにかしたい
と思ったらやっぱり薬になってしまいますよね。
「基本は48時間以内ですが、あなたの場合はちょっと遅いけど、
でもきっちり48時間以内じゃなきゃ、効かないというわけでもないので」
という言葉に
「飲みます！」と即答しました。呼吸も浅く、手の痺れもあり
今の症状１００％とはいわない、５０％まで下げたい一身です。
お蔭様で、1日（2回）飲んだら、今日３６．４まで下がりましたよ。
なんという速さ。恐るべしタミフル。
父も同時に飲んでいたのですが、すっかり下がって今日から仕事いってます。
父と私の違いは、父はどんなに熱が高くても食欲だけはあるんですよ。
朝、昼、晩と、むしゃむしゃ食べてました。不思議。
それと、父は教科書のように規則正しい生活をする人。朝晩歩いているしね。
私の場合は何も食べられませんでした。バナナ、ヨーグルト一口。
なるべくいれなきゃと思うのですが、、、運動もしていません。
体力は大事ですね。私は今日は自宅で休んでいます。
あと、梅干しは食べてました。それと水分。（お湯です）
排泄はとても大事。とくにタミフルを飲む人は利尿を心がけた方が
良いと思います。汗もかくと思うので、着替えを常に心がける。
インフルエンザ、何年ぶりだろうか。
でも、なってみてわかる苦しさ、痛み。
ハーブでうんぬん。ってそれどころじゃないな。教科書いらないですね。
その人に今何が必要かはその人によって違う。
私はエキナセアやエルダーフラワーのチンキやハーブシロップは
今年に入ってずっと毎朝飲んでいたんですね。
朝のコーヒーをやめるために、シロップにかえてみたんです。
コーヒーはお通じもよくなるので飲んでいましたが
シロップでもお通じがよくて、黒糖のハーブシロップを毎朝飲んでました。
お蔭様で朝のコーヒーをやめることができました。
でも、インフルエンザになるってことは、ハーブだけでないもっと全体からみる
予防が大切で、食べ物や運動や休養がどうなっているかが
それが、その人の生活に無理なく安定して行われているか
大事ですよね。
どういうわけか、母はうつってないんですよ。
油ものが好きで、時折寝る前に酎ハイとおつまみ食べる人
でも毎日毎日忙しく動き回っている人、もう年なのに
洗濯物を2箇所に干しにいって、買い物自転車で何箇所もまわって
妹や姉の子ども、孫の面倒もみて、
これはやっぱり普段の生活からできた免疫力だ。
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