爪が乾燥してくると先が割れたりササクレが目立ったりするので、スギナで爪パックすると、カサカサだった爪がしっとりします。
スギナと麦飯石、グリーンクレイに水と少々のオイルを混ぜてつくります。
つけてから手袋しても良いしそのままで放置して20分くらい。
作ったペーストは時間がたつと固くなるので1回の使い切りでパックすると良いですよ。
残ったら手の甲全体にパックしても良いです。
スギナは爪や髪のケアに向いているハーブお茶として飲んでも美味しい
心臓から遠い指先や足先は内側からのケアとともに外からのケアもとても有効。
植物のチカラをつかってやさしく指を包んで自分ケアをしていきましょう。
もちろんアロマの香りを足して、癒しやリラックスを体感しても良いです。
こういうケアは、その時間をつくることに意義があります。
自分を大切にね。
#スギナの爪パック
