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もう大変だーーー。
まだ仕事だーー。
終らないーーー。
深夜までやって、ホッと一息ついてみんなのブログまわり。
このホットした時間が唯一の楽しみ。
さっ、まだまだどーーーんと残っている残務整理。これからやります。
ひとりで仕事をするってこんなに大変だったのね。
会社の中のあの一部分だけでお金もらっていたことが、悪いみたい。。。。。(ーー;)
なんてね。笑。
ところで、いま、すっごく不摂生な生活をしています。
わざと、できる限りしています。そのためすっごく身体が重く、症状がだんだん
出てきました。
そこで、ハーブティーどんなのが飲みたくなるのか、どんなものが良さそうか
自分で試しています。
酸味があるもの、これは疲労回復が目的で使用しますが代謝促進とともに食欲が
でてきます。そのためよく食べる食べる！
で、ジャンクフードを食べまくっていた私。
コレ飲むと、ちょっとだけ抑えられる。つまり普通のご飯が食べられるようになれば
必然的に間食が減るんですねーーー。すごーーい。
そして選んだハイビスカスはミネラルも豊富なので栄養素的にも十分、身体をつくる
ための活躍をしてくれる。
夏バテってあるでしょう、あれって栄養素不足も原因なんですって。
だから、これから湿気の季節で暑いんだか寒いんだかで体温調節に気をつかいますが
しっかり食事（3度）をとって、栄養の偏りを少なくして
ハーブティーもうまくチョイスして、この季節乗り切りましょ！
って、不摂生実験、まだまだ続く～。。。
御返事お待たせしている方々、ほんとすいません！！！！すぐしまーーす！
きゃぁ～どこにいったの私のランキング！(ーー;)
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