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今日は今年最後の自然療法勉強会。
Ｍさんはデトックスレポート。Ｋさんは食についての新しい感覚の本を紹介。
私？サボリ。。。笑。
今日の勉強会の場所はここ↓
http://www.shizenkan-tokyo.jp/
渋谷にある自然館というところ。なんとスタッフ全員が栄養士さん。
メニューもこだわりがあって、食材にももちろん漢方生薬を加えるなど
工夫され身体に良さそうな感じ。
メニューには、アレルギー、ダイエット、生活習慣病などなど
テーマがあって、すごい興味津々。でも私は今は健康だから！笑
Ｈａｎｏｅｎは元気鍋（味噌雑炊風）を食べました。
そっれが、またうまい！お餅が２つ入っていてお腹も満足でした。
たくさん食べた感じがするのに、実はそんなに食べてない。
そんな印象がありました。お店には男性とか奥様方とかいろいろ。
今はこういう店がだんだん多くなってきて嬉しいですね。
ところで今、Ｈａｎｏｅｎのマイブームはお味噌。
友人から頂いた味噌ですが、青梅をじっくりつけておいてできた手づくりの味。
シンプルなのに、何でも合うので生野菜、温野菜、ごはんのお茶漬け。
お魚のたれとか、そのまんまでもペロって。笑。
味噌は特に女性には身体にいい食品なので毎日食べちゃいます。
おすすめはあったかいご飯の上におしんこを刻んでお味噌を乗せて
お茶をかけて出来上がり！
年末の忙しいときにささっとお腹も心もあったまるレシピですよ。
是非！
うーんお茶漬けの画像はないのです。。。今度撮っておきますぅ～！！
味噌はこれですよ。↓

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