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えーー年末からヒドイ咳で
「あたしは絶対喘息だよ」と言い放っていた妹ですが
温泉にいってゆっくりしたかというとそうでもありません。
まぁ子供3人かかえてなので、そうそう休息なんて無理でしょう。
それでも、こちらで自分用のハーブをいろいろ渡していたのですが
「飲むヒマなんてないよ」とずっとえばっていました。
とうとう、初出勤の昨日、あばら骨が耐えられなくなり
レントゲンをとりに医者へ行くのに早退。
以前、咳で姉の旦那さんがあばら骨にヒビが入っていたことがあり
どうも痛みがハンパじゃないようで。
幸い、ヒビはなかったのですが咳で身体が痛くなるのはある意味
警告です！
年末年始はほとんど自前用のハーブティーをあげていたのだけど
なかなか飲まない妹も、さすがにこの咳は尋常じゃないと思ったのか
なんか飲んでみようかな、ということで以下をブレンドしました。
●マレイン
●ウスベニアオイ
●オレンジフラワー
●レモングラス
＠マレインは私が気管支炎がヒドイ時、大活躍したハーブです。
別名がビロードモウズイカなだけに、見た目がビロードみたいなの。
サポニン・粘液質を含むメディカルハーブの代表選手で
鎮咳、去痰、そして鎮静作用があるといわれています。
妹に「これ何にいいの？」と聞かれたので
うーむ、簡単により分かりやすく説明すると
「咳は喉が乾燥することによって増すので乾燥を防ぐために喉の粘膜に
膜をつくり、咳をすることによって体が硬直しているのを和らげる
効果を狙ったもの」と回答した。
そして水筒に作りおきのハーブティーを入れて、夜中に咳がひどくなったら
これを飲んで、と渡しました。
（ちなみに今日は実家に無理やり泊まらせた。怪獣つきで・・・）
素人の妹には何の成分が入っているかとか説明はいらないんです。
忙しい毎日の生活を風邪をひいたからといって、すぐに生活を変えられない。
休息しろといわれて、休息できるなら最初からやってるわけで
いかに今の生活にハーブのチカラを少し取り入れていくか
そんな工夫とアドバイスをちょこちょことしていくのがいいのでしょう。
怪獣が3匹いるので、まだまだ先は長いですが
今よりはヒドクならないように、飲んでいるお薬がきちんと効果がでるように
そんな気持ちで、メディカルハーブを利用していけばいいかなって思います。

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