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先日、「粗食のすすめ」でも有名な
かの幕内秀夫さんの講演会なるものに行きました。
いきさつや理由はまた今度改めて書くことにしますが、
その日私が感動したフレーズを紹介します。
その前に幕内秀夫さんの出版物・書籍をちょっと紹介。
【楽天ブックス】粗食のすすめ
をはじめとする
なぜ「粗食」が体にいいのか( 著者： 帯津良一 / 幕内秀夫 | 出版社： 三笠書房 )

だったり
粗食のすすめ レシピ集

粗食のすすめ夏のレシピ ( 著者： 幕内秀夫 | 出版社： 東洋経済新報社 )
まだまだ・・・
【楽天ブックス】粗食で元気に乗り切る更年期 今からでも間に合う「粗食健康法」
とまあ
何がいいたいかというと、キーは「粗食」です。
いいですか、皆さん頭のかたすみに記憶しましたか？
幕内さんの話ここから————————————-
みなさんは、子供にも皆さん自身にもあまりにもたくさん
いろいろな種類のおかずを食べすぎなんです。
おかずの種類は1品でいいんです。
↓3品もの皿が増えると・・・

↓それが山のようになるから・・・

↓つもり積もって

↓だから・・・・

になるんです。
感動したのは私だけでしょうか。。。。
興味がある方は是非9月に（次の講演会）草加市まで♪

(さらに…)