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ちょっと前のことですが、夫が「なんかちょっと喉が痛いかも」と言い出して、そういえばなんか鼻声だよ〜、もしかして冷房あたりすぎなのでは？という会話。夫は夏が嫌いで暑さに弱い。冷房ないとダメな人(私は冬が苦手で暖房ないとダメな人)たぶん無意識にずっと冷房あててたんだろうな、寝てる時もつけっぱなしだし、と。そういう時はちょっと疲れたりすると喉にくるんですよね。で、すぐにエキナセアエルダーフラワーカレンデュラの3種をササっとポットにひとつまみずつ入れ、熱いお湯を注いで3分。カップ1杯を飲んでもらいました。こういう時は早め早めの対処か良いので簡単にすぐできる「お茶」で良いのです。もちろん即効性はないかもしれないけど、飲みにくければ蜂蜜入れてもいいよと、でその30分後には「あ、もう治ってるわ」って。「ハーブいいな」って。こういう体験をすると、ハーブってすごいなと分かってくれる。結婚当初は全く口にしなかった夫も「体感」して「わかる」と信用度が増す。私はずっと前から知ってた。ハーブって本当に効くのよ(個人の感想です)ハーブって本当にすごいんだから。でもやっぱり身体の土台つくり＝日々の食事もね。土台とハーブは連携してる。#ハーブ#ハーブティー #日々の暮らし #ハーブのある暮らし