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  • カリフラワーの味噌チーズ炒めキッシュ

    今週のキッシュは無農薬カリフラワーの味噌チーズ炒めのキッシュです。カリフラワーはサッと無水調理し手づくりの玄米味噌で炒めてトロけるチーズ...

  • 本日は石田紀佳先生のフラワーレメディ講座

    本日は手仕事研究、フラワーレメディプラクティショナー石田紀佳先生のフラワーレメディ初心者講座です。 バッチフラワーレメディとは何か、レメデ...

  • カブとブロッコリーハーブソルトのグリル焼き

    今週のキッシュは「カブとブロッコリーハーブソルトのグリル焼き」です。旬の採れたて地場野菜をハーブソルトでほんのり焦げ目がつくくらい焼いて...

  • いなぼっこ-ありがとうございました。

    伊奈町のイベント「秋バラ祭り with いなぼっこ」は無事終了いたしました。 ご来場くださった皆様ありがとうございました。 お天気も...

  • そのまま食べられるグラノーラ❣️

    そのまま食べられるグラノーラ❣️ 明日の @inabokko では、カップ入りグラノーラもご用意しております。スプーンとミルクもおつけで...

  • ココナッツスコーン焼けました。

    ココナッツスコーン焼けました。外はサクサク、中はズッシリ。子どもから高齢の方まで安心してお召し上がりになれます。焼いた日だけ少しだけお持...

  • キャラメリゼ風タルトタタン

    日替わりスイーツは、キャラメリゼ風タルトタタン、アイスクリーム添えです。じっくりコトコト煮込んだとろけそうなリンゴをサクッとした卵乳製品...

  • AGEバル30日(水)も実施します

    いつもありがとうございます。AGEバルは木金土のみでしたが、来週は水曜日も実施いたしますので、是非いいらしてくださいね。お待ちしておりま...

  • 11月3日(日)「いなぼっこ」に出店します

    11月3日(日)「いなぼっこ」に出店させていただくことになりました。地元開催のイベントに出店ということで今からとても楽しみです。葉の園の...

  • タルトタタン

    明日のデザートはタルトタタンです。甘く煮詰めたたっぷりのリンゴにほんのりシナモンを加えました。#タルトタタン #上尾カフェ #デザート ...

  • バナナパウンドケーキ

    スイーツは、バナナパウンドケーキ甘さ控えめのふわふわの柔らかなケーキです。午後3時のスイーツブレンドハーブティーと是非ご一緒にどうぞ#ハ...

  • 今週のキッシュは、紫芋と無花果

    今週のキッシュは、紫芋と無花果のキッシュです。ちょっと甘いおかずキッシュはいかがでしょうか。AGEバルでもお出しします。今週もお待ちして...