ハーブエプソムソルトで手浴しよう。
ユラユラ揺れるハーブを眺めながら心を落ち着かせ、ハーブの香りに包まれながら身体をゆるめ、あたためる。
程よい温度のお湯とエプソムソルトとハーブのエネルギーに少しの間、手をつけてみる。少し不安な気持ちが、ほら、もう大丈夫だ。って。
おウチで楽しむハーブエプソムソルトは
ラベンダー
ローズ
ジャーマンカモミール
ヒース
マロウブルー
の5種。
精油よりも香りが優しく刺激が少ないのでお子様でも安心。
違うハーブを少しずつ混ぜてブレンドしても楽しいです。
おウチであれこれ混ぜて、家族でバスタイムを楽しんで欲しいな。
不安や恐怖はストレスを大きくし身体を冷やし免疫力を下げてしまいます。
そんな時こそ物理的に体に直接癒しのアプローチを。
身体から心へ繋げて、「もう大丈夫」って。
ハーブはいろんな形でサポートしてくれます。
エプソムソルトのマグネシウム効果についてまた後日アップします。
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