昔、PC業務が主で働いていたころ（６，７年前だと思う）
ちょうど夕方くらいだったな。
急に呼吸が苦しくなって息ができなくなったんですね。
それで「肺が～。肺が～。。。」って叫びながら
これはおかしい、おかしいと。。
で、最初は呼吸困難で、肺か気管支かって思っていたんですが
どうも、肺でもなく脊髄か？と思うくらい中のほうが痛い。
これは脊髄だァ～「ずいが痛い」と1人でじたばたしていたんですが
冷静になって考えてみて、骨だったら、内科でなくてカイロだよな、
と思い、カイロへ直行したんです。
病名は「肋間神経痛」だったのですが。
今、PC業務をする人の姿勢で一番多いのは
椅子に浅く座って、背もたれに１００％よりかかってしまう形。
これってカイロの先生にいわせると自分の体重をすべて
背中だけで支える姿勢で、特に運動不足の人や姿勢が悪い人に
この症状が多いんだそうです。
それにしても、足を組むのも×。猫背も×。椅子にはできるだけ深く座る
など、いろいろな指導を受けたけど、習慣を変えるって
とても難しいですね。
カイロには3ヶ月通ってどうにか治りました。
姿勢ってなかなか治すのが難しいけれど
フィットネスの先生にいわせると、実は「治る」んだそうです。
それを聞いて、毎日ストレッチ。最近は枕を外すなどやっています。
（私の場合の話です。）
お蔭様で最初はとても寝不足。だって枕なしってケッコウキツイ。
ようやく3週間たちましたが、気管支炎の症状が少し楽になったかな
という気がしています。
先生にいわせると胸の筋肉が和らぎ少し開いたんだとか。。
それから朝のストレッチ。これやっぱりやると違いますね～。
まさに血流が流れる感じですよ。
ちょっとばかりの運動ですが
やっているとやっぱり身体が調子いい。
姿勢がピンとするというか、正直だな。身体は。
「受験の神様」っていうTV番組でも
姿勢がいいと勉強が捗るってやってました。
仕事も捗るといいのですが。。。。笑。
ところで、私の場合「痛い」と思ったところが
自分で何となく、内臓でなくて「骨」だ！と気づけたのは
まだ良いほうで、ひどい人になるとどこがどう痛いのか
感覚が鈍くなってしまっている人もいるようです。
いやぁ感覚って大事よ。とても。
「髄が痛い」と悟った私もすごいと思がな。
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