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植物療法科の勉強を修了したときは
サプリメントなんてクソくらえ！邪道だわ！（←ごめんなさい）
って思ったんです。
でも、今、きっと皆さんはとーーーても興味あるでしょ。あるでしょ。
だから、私も日々サーチはするのよ。（自分も興味あり？）笑
日経産業消費者研究所からのデータによると
最も利用率の高いサプリは圧倒的に
■ビタミンＣ群です。
他には
・ビタミンＢ群、マルチビタミン、ビタミンＥ群、乳酸菌、アミノ酸・・・
一時はコエンザイムＱ１０でしたね。
メディアとメーカーがうまく波にのって旋風を起こしました。
私の感では、あれは絶対戦略です。（←何の意図も根拠もありません。）
私の友人もそれまたキレイな女性なんだけど、
コエンザイム買いに行くからつきあって・・・って、サーチのために
一緒に同行しました。（←ホントにサーチのためか？）
ところでどんな効果があるの？と聞かれて、えーーー効果しらないで
買いに行くの～、って思ったくらい。”なんだかいいかんじ”感に
洗脳されていたとみられる・・。笑
まぁ、肌をキレイにする、くらいだと思っていたに違いない。
で、1ヶ月後興味津々で「どぉ～？」て聞いてみたら、うーんあんまり
変わらないから、もうやめた。高いし・・・・
あたりまえだ。
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ハーブとサプリってよく比較されるので
分かりやすく違いをいうならば、
★ハーブは植物そのものを自然な形で手を加えず、製品にしたもの。
★サプリメントはハーブの中のその効果があると言われている一部の成分を
抽出して、固める添加物とか、飲みやすくする添加物とか、匂わないようにする
添加物とか、つけて、製品にしてるもの。効果的に効率的に利用できる。
（↑ギリギリだな。この言い回し）
（※添加物を使用していない⇒身体に害のある化学物質を添加していないって事）
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それでそのサプリメントが”自然”とか”ナチュラル”とかキャッチが
ついてると、どこが自然？って思うのは私だけ？
そして、この抽出成分を効率的にとれる⇒効果が早いと思うマジックです。
で、研究所の記事によると実際利用者は3年前に比べて減ってきているそう。
理由は「はっきり効果実感」を感じてる人はわずかで具体的な効果を
求めるひとが多くなってきているから。
サプリメントの効果を求める傾向って実は怖い。
何が怖いのかっては効果が出ないから摂りすぎてしまうこと。
これって身体にも決していい影響は与えないし、何よりバランスがね心配。
昔、まだ日本に流通していたハーブで、その成分を高濃度で抽出して
製品化してしまったばかりに、害が出て流通禁止になった
とてもいいハーブがありました。ご存知の方はご存知ですよね。
でも、それは何もたさない、なにもひかない（コーヒーか？）
そのまんまであれば、何も起こらなかったといわれています。
植物の良さは、まるごとそのままで何千種類もの成分が
互いに足したり引いたりして最高の成分として備えもち
人間の身体や心のチカラとなってるものと私は思うのです。
ただね、サプリはＴＰＯにあわせて活用もできるのよ。
これはね、やっぱり見逃せないわ。
私も自分の弱いところ知ってるだけに補うために利用することもあります。
なんだかんだと書きましたが、サプリのこと、まだまだこれから調べて
勉強していきたいと思います。
アメリカはサプリメント王国？

いかなくちゃ！

(さらに…)