心と身体

明日はカルチャーのハーブ講座。 レジュメ作成におわれています。 今日担当者から電話があって、人数が1人増えたとのこと。 ハーブを生活に役立て...

10月になりました。関東（埼玉）はだいぶ秋らしくなってきました。 昨日はシナモンアップルのパンを作りました。 昨日の連休にやっと衣替えをす...

昨日、社福からの依頼「癒しの植物セラピー」 の講座が終了しました！ 60代～80代まで、男性2名、障碍者1名、視覚ハンデの方が2名。 約20...

恵比寿の仕事場は冷房がとてもキツくて この夏は、身体がすぐに冷えてしまって辛いです。 例えばホットの珈琲や紅茶を入れてもすぐにあっという間に...

きれな人にはいくつか共通点があります。 ・自分のことが好きである ・思いやりや愛を与えることができる ・自分の肌のことちゃんと知ってる...

今日から1週間、お世話になっているOnly1.beというSNSで ビューティー・ブロガーとしてご紹介いただくことに なりましたので、1週...

昔、PC業務が主で働いていたころ（６，７年前だと思う） ちょうど夕方くらいだったな。 急に呼吸が苦しくなって息ができなくなったんですね。...

私も身体が丈夫なほうではない。 時折、精神的にもすごく不安定な波というのがあって それと同時に体調もぐっと悪くなる。 なんていうか、「...

蒸し暑い日々が続きますね。 東京では、暑いところ、寒いところがはっきりしています。 例えば、電車の中。すごく寒いです。 少しだけお手伝...

この間、仕事中に姉からメールが。 「息子と公園にきているけど、この間飲んだハーブに 似ている花を見て、ハーブ、ハーブと言っている。」との...

前回の皮膚本からさらに進んで こんな本も読んでいます。 皮膚感覚の不思議 皮膚は考える 皮膚 ３連チャンで読んだので結...

今日は皮膚学のスクールに行ってきました。 みっちり6時間、10時～17時まで。 朝、8時44分の電車に乗らなくちゃいけないのに 起きた...