20090903 朝一杯のハーブティー

朝一杯のハーブティーが本当にいいんです。
最近、ずっと続けているのが朝一番にハーブティーを飲むこと。
コーヒー大好き人間だった私は、便秘解消のために
毎朝飲んでいたコーヒーをやめて、ハーブティーにするようになって
自分の弱いところを克服しつつあります。
ちょっと前に風邪を引いてしまいましたが、
持病の気管支は落ち着いていて、胃腸もまぁまぁ良い状態。
それでも忙しすぎて、ときどき胃腸が、、うっとなる時はありますが
漢方を飲んでいるときと同じ状態までもってくることができました。
今、飲んでいるのは、同じハーブ仲間のおすすめの
オーツとフェンネル。
基本的に免疫を強化したかったのと、胃腸や気管支に共通している
また、苦手でもあるフェンネルを毎日お茶として飲んでいます。
疲労回復や病後の回復にも優れているオーツ。
これをあわせて、なかなか美味しいお茶が飲めますよ。
最近、やっぱりハーブはお茶が一番いいよなーと思うことがあります。
だって、本当に手っ取り早くて、熱湯で成分を抽出することができて
自然なお薬のような気がしています。誰でも簡単に取り入れられるのは
現代の生活にあっていてポイント高いですよね。
さて、今部屋の片付けをしているのですが。
以前購入したアロマトピアのバックナンバーをどなたか
欲しい人にお譲りしたいのですが、欲しい人いませんか。

No:７４～８５まであります。
発送は、着払いになると思います。
というわけで、ブログ書いているヒマがあれば
あれも、これもとやりたいことがいっぱいなので
ここらへんで。

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