講座の時も毎回お話しているのですが、
水で出しても飲めますか？という質問が結構多いんですよ。
水出しでも十分飲めますよ。
もちろん、おすすめは熱湯（一呼吸おいた）で芳香成分をたっぷり含んだティーですが。
先日、旅行でアメリカ大自然をまわったとき、アーチーズ国立公園のハイキングが
ありました。片道２．４ｋｍで約2時間、なだらかな岩を登っていくんです。
これが結構キツくて、暑いし長いし。。。。。
その時に活躍したのは、水だしのハーブティー（ふふ。しっかり持っていったのだ）
このブレンドはマテ茶が入っていて、夏にはピッタリのハーブティー。
マテは女性に必要な鉄分やカルシムなどミネラルが含まれ、とくに運動能力や持久力を
高めるといわれているんですね。
でもマテ茶はカフェインが入っているので、苦手な方は水出しすればカフェインを
抽出しないで、飲むことができるんです。
あいているペットボトルに、ティーバッグ１つ落として冷蔵庫で一晩でできあがります。
水よりも、まろやかで身体にもプラスなので向こうでは重宝しました。
ハーブの力も借りたけど、頑張って上りきったアーチーズは最高！
ところで水出しハーブティーですが。家でも結構よくやってます。
Ｈａｎｏｅｎの美肌ブレンドもお風呂上りなどにもガブガブ。。。。笑
あっ。水はどこでもいいわよーー。（ウチはいつもコレだけど！）
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私も夏場は、水出し派です。
でも熱湯のほうが、成分がより良く出るんですね。
知りませんでした。ありがとうございます♪
コメント by サロネーゼ★アキコ — 2006/09/06 @ 1:30 AM
アメリカ！ってかんじね～。
すごく大きくて気持ちがいいなあ。
今度ゆっくり旅話 聞かせてくださいね。
そんなところでも、ご自分のブレンドで
ちゃんと 体調管理ができるなんて素敵ですね^^
う～ん。。美肌ブレンド。。気になります♪
コメント by sabo さん — 2006/09/06 @ 7:58 AM
以前調合していただいたハーブティーをあいているペットボトルに、ティーバッグ１つ落として冷蔵庫に一晩おいてみました。
おおお、おいしいですねえ～。
これなら、食事中でも一緒に飲める感じ。
アドバイスありがとうございました。
コメント by うさぎ さん — 2006/09/06 @ 8:42 AM
アメリカでもハーブティーを、さすがですね！！＾＾
写真もすっごく綺麗でいいとこですね～！
私もハーブティーはやっぱりホット派です。温かいほうが体によさそうな気がなんとなくして。
しかもマテ茶のこと、なんだかよく耳にするものの、全く興味がなかったので勉強になりました♪
それに、一番下の２枚の写真を見て、hanoenさんはこうやって飲んでるんだ～と知ることができました☆
たまにhanoenさんはハーブ専門の方だけど、ご自身ではどのハーブティーをどんな感じでどれだけ飲んでるんだろう？と思っていたので（笑）
コメント by グレートサイツ — 2006/09/06 @ 9:23 AM
水出しのマテ茶に興味あり！
鉄分、カルシウム･･いい響き（笑）
簡単にできるのならやってみようかな？？
コメント by あつ子 さん — 2006/09/06 @ 12:26 PM
＞でも熱湯のほうが、成分がより良く出るんですね。
＞知りませんでした。ありがとうございます♪
コメント by Hanoen — 2006/09/06 @ 9:02 PM
＞そんなところでも、ご自分のブレンドで
＞ちゃんと 体調管理ができるなんて素敵ですね^^
＞う～ん。。美肌ブレンド。。気になります♪
コメント by Hanoen — 2006/09/06 @ 9:03 PM
＞おおお、おいしいですねえ～。
＞これなら、食事中でも一緒に飲める感じ。
＞アドバイスありがとうございました。
コメント by Hanoen — 2006/09/06 @ 9:05 PM
＞しかもマテ茶のこと、なんだかよく耳にするものの、全く興味がなかったので勉強になりました♪
＞それに、一番下の２枚の写真を見て、hanoenさんはこうやって飲んでるんだ～と知ることができました☆
コメント by Hanoen — 2006/09/06 @ 9:06 PM
＞水出しのマテ茶に興味あり！
＞鉄分、カルシウム･･いい響き（笑）
＞簡単にできるのならやってみようかな？？
コメント by Hanoen — 2006/09/06 @ 9:07 PM
こっちではマテ茶 「二日酔い」とかの眠気覚ましに一部で人気あるようです（爆笑）
私は、一口飲むと 心臓漠々・眠れなくなっちゃう
お子様です（恥）。
水出し。なるほど・・これなら大丈夫かな？
味は好きなのですよ～。逆に11月の仕事時には役に立つかも？
コメント by RIEKO さん — 2006/09/06 @ 10:33 PM
ハーブティーって水出しｏｋなんですね。知りませんでした。
それに、マテ茶のカフェインについても勉強になりました。マテ茶は好きで、何度か飲んだことあります。
精油とちがって、ハーブティーには水溶性、脂溶性の成分があるんですよね？
そのへんをうまく活用して自分の生活に取り入れてみたいと思っています♪
コメント by ユキキーナ — 2006/09/06 @ 11:46 PM
ハーブティーも紅茶も会社につくって持っていって飲んでおられる方は水出しの人けっこうおりました。
お手軽ですものね！
ところで、アーチーズって、最後の岩？がアーチになっているところから、名前がついたのですか？
コメント by Chinois9642 — 2006/09/07 @ 4:35 PM
＞こっちではマテ茶 「二日酔い」とかの眠気覚ましに一部で人気あるようです（爆笑）
＞私は、一口飲むと 心臓漠々・眠れなくなっちゃう
コメント by Hanoen — 2006/09/07 @ 10:42 PM
＞マテ茶は好きで、何度か飲んだことあります。
コメント by Hanoen — 2006/09/07 @ 10:44 PM
＞ところで、アーチーズって、最後の岩？がアーチになっているところから、名前がついたのですか？
コメント by Hanoen — 2006/09/07 @ 10:45 PM