心と身体

前回このような記事を書きました。 https://hanoen.jp/?p=14951 ウイルス対策で消費者庁から「新型コ...

家の中に閉じこもる生活を強いられていることで、様々な症状が出始め（精神）薬を飲み始めた人がいます。お客様で何件かお話を伺いましたが、特に子...

ハーブエプソムソルトで手浴しよう。 ユラユラ揺れるハーブを眺めながら心を落ち着かせ、ハーブの香りに包まれながら身体をゆるめ、あたためる。 ...

予防と対策なんて言葉はもう聞き飽きたよ、もう、なるようになれ、という気持ちわかります。私もです。 ここ最近、不安や恐怖からく...

試練の日々が続いていますね。毎日、ネガティブなニュースに心も体も疲弊してきました。何か良い兆しが見えるニュースが少しでもあればよいのに、日...

昨日は無農薬野菜でお世話になっているあおぞら農園( @aozoranouen.ina )さんから購入した玄米麹をつかって甘酒を仕込みました...

連日ウイルス感染のニュースが耳に入り、それに伴って、世界のさまざまな研究機関からの有力？な情報も増えてきました。 その中にはある特定の栄養...

こんにちは。ウイルス対策で家の中に閉じこもり、人と話せない日々が続き、外出しても必要な用事だけでなかなかリラックスできる時間もなく...

今週のミニデザートはクランベリーの洋酒パウンドです。シンプルなバニラ生地に洋酒の香りと味わいが楽しめます(大人限定) 今週は「国産黒葡萄...

前回はこのような記事↓を書きました。 https://hanoen.jp/?p=14786 コロナウイルスについては、まだ...

前回↓このような記事を書きました。 https://hanoen.jp/?p=14775 感染症にならないためには、どうし...

今日もまたネガティブなニュースから一日が始まりました。 ネガティブなニュースは脳にダメージを与え、身体の免疫力を下げてしまいます。 ただ報道...