心と身体

  • 活用と消費

    最近、ちょっと体調崩しててハーブティーとかアロマとか随分お世話になりました。 少しだけど勉強したことを、自分や家族の体調管理にいかせるのは...

  • 上杉謙信とたべもの

    先日山形の白布温泉に行ったついでに、米沢市をくるりとまわりました。 もうすぐ上杉祭り?というか上杉謙信のお祭りがあるということで準備が行わ...

  • これからの「自分」をつくるもの

    久々に日記です。 曜日関係なく、仕事が入れば毎日でも仕事していますが、お休みも時間単位ではありますが、十分にいただいています。 月曜日の...

  • 六雁のレシピ

    ちょっと遠い昔の話になってしまいますが、書き残しておこうと思う記事。 伊勢丹キッチンで開催されたむ六雁の試食会。総料理長の秋山能久氏に...

  • U-ヨガブレンド

    葉の園のオリジナルブレンドハーブティーのお知らせです。 昨日は十五夜、中秋の名月でした。 葉の園のショップからさほど遠くない...

  • からだゆるめるクリーム

    久しぶりにカレンデュラ軟膏を作りました。 カレンデュラ、ジャーマンカモミールを使って作った香り豊かなクリーム。 これから乾燥...

  • ホットストーンと精油の声

    先日ホットストーンとオイルトリートメントの施術をうけてきました。 私が受けてきたサロンはこちら 横浜市中区 アロマシエスタセ...

  • 完読「考える腸ダマされる脳」

    「考える腸ダマされる脳」 藤田紘一郎著、完読しました。 最近活字不足だったので、無性に本が読みたくて、、たまたま手にとった本がこ...

  • 脳は甘い=美味しいと出来ている?

    すっかり春ですね~。地元で思わずパチリ。パー子さんのように。(^'^) いいお天気だと気分もいいですね。 この間、ちらっと栄...

  • ゆみこさんの石けん

    私がblogを始めたのは2005年頃だったかと思うのですが、その頃は楽天のblogサービスを使っていて、たくさんのお友達がいたんですよね。私...

  • コーチングとミネラルセミナー

    3か月ぶりに美容院に行き、女らしくなったかと思いきや、花粉症で鼻のかみすぎで鼻の中にキズができているというお粗末さ。 朝はくしゃみがひどく...

  • 腸内フローラ(NHK)見ました。

    腸内フローラ 解明!驚異の細菌パワー(2015年2月22日(日)午後9時00分~9時49分からの放送、見ました。 最初はちゃんと見て...